脂溶性ビタミン(A・D)
脂溶性ビタミンは、過剰に取り過ぎると体内に蓄積されるので、問題が起きることがあります。
・{ビタミンA}・視力や皮膚を健康に保つ働きがあります。レバー、チーズ、魚の肝臓などに多く含まれています。欠乏すると食欲の低下、視力障害、骨の形成異常、結膜乾燥症などの症状が現れます。
・{ビタミンD}・骨の形成に最も必要なビタミンで、不足すると、クル病、骨軟化症を起こします。与え過ぎると食欲不振、下痢などになります。

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