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{穀類}
穀類には、米、トウモロコシ、麺、パンなどの加工品が穀類にあたります。食材として利用する際は、生の状態では消化不良を起こし下痢の原因になるので、全て火を通してから与えます。
また、便通を整える作用がある食物繊維は野菜にも含まれますが、穀類にも多く含まれています。
{イモ類}
イモ類も、体内でエネルギー源になると同時に、食物繊維を含むことから便通を整えます。加熱してから与えましょう。
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